Maszyna na maszynę bioder komercyjna maszyna do przysiadu nosorożca

Maszyna na maszynę bioder komercyjna maszyna do przysiadu nosorożca

Rodzaj płatności:	T/T
Incoterm:	FOB,FCA,DDP,DDU,EXW
transport:	Ocean,Land,Air,Express
Porta:	TIANJIN PORT,QINGDAO PORT

$3901-9 Piece/Pieces
$38010-49 Piece/Pieces
$360≥50 Piece/Pieces

$ 360 - 390 / Piece/Pieces

Contact Now

cechy produktu
Pakowanie i dostawa
Opis Product
Możliwość dostaw i dodatkowe informac...

cechy produktu

Model No: HKMB-JR2207

Marka: Hk

Miejsce Pochodzenia: Chiny

Pakowanie i dostawa

Jednostki sprzedaży:

Piece/Pieces

Opis Product

Opis „10-częściowy przysiad biodrowy” brzmi jak określony sprzęt fitness lub kombinacja sprzętu fitness używanego do szkolenia mięśni bioder. Jednak nie znaleziono żadnych konkretnych informacji o produkcie ani profesjonalnego sprzętu fitness bezpośrednio odpowiadającego „10-częściowym przysiadom”. Może to być specyficzne wyrażenie w określonym miejscu fitness lub platformie internetowej lub uogólnienie określonego zestawu sprzętu. Jednak na podstawie konwencjonalnego sprzętu fitness i metod treningowych możemy wywnioskować, że takie połączenie może obejmować różne urządzenia i metody treningu mięśni bioder.

Zwykle trening mięśni bioder może obejmować następujący wspólny sprzęt lub ruchy:

1. Martwy ciąg: Martwy ciąg może skutecznie trenować mięśnie biodra, pleców i nóg.

2. Squats: Squats są jednym z klasycznych ruchów do trenowania mięśni uda i bioder.

3. Most: Jest to ruch leżenia na podłodze i podnoszenia bioder na ramiona i kolan w linii prostej, która głównie trenuje mięśnie bioder.

4. Podnośniki boczne nogi: Podnieś jedną nogę, leżąc z boku, głównie trenując mięśnie na zewnątrz biodra.

5. Naciśnij nogę: Użyj maszyny do prasy nóg, aby wyszkolić mięśnie uda i pośladków.

6. Przysiady jednorazowe: Zwiększ równowagę, jednocześnie stymulując pośladki i mięśnie nóg.

7. Ćwiczenia oporowe: użyj elastycznych pasm, aby zwiększyć trudność i różnorodność treningu pośladków.

8. Maszyna loków nóg: ćwicz mięśnie na udzie tylnej i pośrednio popraw linia pośladków.

9. Podwyżki kolana skakające: Zwiększ funkcję krążeniowo -oddechową przy jednoczesnym wzmocnieniu mięśni brzucha i pośladków.

10. Rzuty na bok: Popraw stabilność podczas ćwiczeń pośladków i mięśni uda zewnętrznego.

Jeśli „10-częściowy przysiad biodrowy” odnosi się do konkretnej marki lub serii sprzętu fitness, może obejmować niektóre lub całość wyżej wymienionego sprzętu, a także innowacyjne projekty lub programy szkoleniowe w celu zapewnienia bardziej kompleksowego i ukierunkowanego treningu mięśni biodrowych doświadczenie. Zaleca się szczegółowo zapoznać się z konkretnymi informacjami o produkcie lub sprawdzić profesjonalne wytyczne fitness przed zakupem, aby upewnić się, że wybrany sprzęt jest zgodny z osobistymi celami sprawności i kondycją fizyczną.