Załadowany mostek na płytce mostek mostowy Multi Hip

Załadowany mostek na płytce mostek mostowy Multi Hip

Rodzaj płatności:	T/T
Incoterm:	FOB,EXW,DDP,FCA,DDU
transport:	Ocean,Land,Air,Express
Porta:	tianjin port,qingdao port
color:	Silver Red White Black Gray Gold Other
Color:	Silver Red White Black GRAY Gold Other
Features:	Muscle Relex Apparatus Comprehensive Fitness Exercise ARMS Core Muscle LEGS Back Shoulder Chest

$4901-9 Piece/Pieces
$46010-49 Piece/Pieces
$430≥50 Piece/Pieces

$ 430 - 490 / Piece/Pieces

Contact Now

cechy produktu
Pakowanie i dostawa
Opis Product
Możliwość dostaw i dodatkowe informac...

cechy produktu

Model No: HKMB-JR2205C

Marka: Hk

Miejsce Pochodzenia: Chiny

Można Dostosować: tak

Podanie: Użytek komercyjny

Pakowanie i dostawa

Jednostki sprzedaży:

Piece/Pieces

Opis Product

„Most biodrowy” w dziesięcioosobowym zestawie bioder jest bardzo skuteczną metodą ćwiczeń, która jest specjalnie stosowana do wzmocnienia i kształtowania mięśni bioder. Poniżej znajdują się główne cechy mostu biodrowego:

1. Silne celowanie: most bioderowy ćwiczy głównie pośladek maksyma, pomaga poprawić linię bioder i utrudniać bioder.

2. Prosty i łatwy: nie jest wymagany szczególnie złożony sprzęt lub miejsce, można użyć tylko maty jogi lub ziemi, odpowiedniego do użytku w domu lub na siłowni.

3. Regulowana trudność: Zmieniając pozycję stóp, niezależnie od tego, czy użyć obiektów pomocniczych (takich jak hantle, worki z piaskiem itp.) I zwiększając liczbę powtórzeń lub grup, intensywność treningu można dostosować, aby sprostać ćwiczeniu potrzeby różnych etapów.

4. Koordynacja całego ciała: chociaż koncentruje się głównie na biodrach, mięśnie rdzeniowe (w tym mięśnie brzucha i pleców) są również wymagane podczas wykonywania mostu biodrowego, aby mogła poprawić ogólną koordynację i stabilność ciała.

5. Niskie ryzyko: w porównaniu z innymi treningami kończyn dolnych o wysokiej intensywności, most bioder ma stosunkowo niskie ryzyko i mniejszy nacisk na kolana. Jest odpowiedni dla osób w każdym wieku, zwłaszcza dla początkujących i osób z problemami z kolanami.

6. Promuj krążenie krwi: podczas wykonywania mostu biodrowego zmiana pozycji ciała pomaga promować krążenie krwi, przyspieszyć metabolizm i pomaga zmniejszyć tłuszcz i kształtować ciało.

7. Wiele wariantów: Oprócz podstawowego mostu biodrowego istnieje również wiele wariantów, takich jak boczny most bioderowy, most bioderowy jednopoziomowy, most z odwrotnym biodrem itp. Możesz wybrać różne metody ćwiczeń zgodnie z osobistymi celami i umiejętnościami.

8. Efekt odzyskiwania: regularny trening mostu biodrowego może zwiększyć siłę mięśni, poprawić wydajność sportową i pomóc zmniejszyć ryzyko obrażeń.

9. Zwiększenie stabilności miednicy: Wzmocnienie mięśni bioder jest niezbędne do utrzymania stabilności miednicy i zdrowia kręgosłupa.

10. Popraw pewność siebie: Gdy mięśnie biodra wzmacniają się, zmiany wyglądu ciała często przynoszą większą pewność siebie i satysfakcję.

Podsumowując, most bioderowy w dziesięcioosobowym zestawie bioder jest kompleksowym i wydajnym programem treningowym odpowiednim dla entuzjastów fitness na wszystkich poziomach.