Ćwiczenie bioder

Rodzaj płatności:	T/T
Incoterm:	FOB,EXW,DDP
transport:	Ocean,Land,Air,Express
Porta:	Tianjin
color:	Black
Color:	Black

$4601-19 Set/Sets
$45020-49 Set/Sets
$430≥50 Set/Sets

$ 430 - 460 / Set/Sets

Contact Now

cechy produktu
Pakowanie i dostawa
Opis Product
Możliwość dostaw i dodatkowe informac...

cechy produktu

Model No: HKMB-S-1003N

Marka: Hk

Pakowanie i dostawa

Jednostki sprzedaży:

Set/Sets

Opis Product

1. ** Skoncentruj się na rozwoju pośladków **: Butt Moste przede wszystkim atakuje Gluteus Maximus, który jest największym mięśniem w pośladkach. To sprawia, że jest to skuteczne narzędzie do zwiększenia kształtu i wielkości pośladków.

2. ** Poprawia postawę **: Wzmocnienie pośladków może pomóc poprawić postawę, angażując rdzeń i stabilizując kręgosłup. Może złagodzić ból dolnej części pleców, wzmacniając mięśnie, które wspierają twoje plecy.

3. ** Wzmocnienie mięśni rdzenia **: Aby poprawnie wykonać most tyłka, musisz zaangażować mięśnie brzucha, co pomaga w budowaniu silniejszego rdzenia. Silny rdzeń zapewnia lepszą ogólną stabilność ciała i równowagę.

4. ** Zwiększa siłę nogi **: Oprócz pośladków, ćwiczenie mostowe wzmacnia również mięśnie w udach i dolnych nogach, szczególnie ścięgna podkolanowe i czworobok.

5. ** Ćwiczenie o niskim wpływie **: W porównaniu z wieloma innymi ćwiczeniami mostki ma niski wpływ, co czyni go odpowiednim dla osób, które mogą uważać ćwiczenia o wysokim wpływie za zbyt uciążliwe lub ryzykowne z powodu urazów lub warunków, takich jak zapalenie kości i stawów.

6. ** Ulepszenie elastyczności **: W miarę postępu podczas ćwiczenia możesz zwiększyć zakres ruchu w biodrach i dolnej części pleców, co może poprawić elastyczność.

7. ** Wszechstronność **: Mostka tyłka może być wykonywana w różnych pozycjach, na przykład na macie jogi, ławce, a nawet za pomocą pasm oporowych, co pozwala na adaptację w oparciu o poziom sprawności i dostępność sprzętu.

8. ** Można wykonać w dowolnym miejscu **: Ponieważ wymaga minimalnej przestrzeni i braku specjalnego sprzętu, możesz wykonać mostek w domu, na siłowni, a nawet na zewnątrz, co czyni go wygodnym wyborem do regularnych treningów.

9. ** Pomaga w zarządzaniu wagą **: Wzmacniając mięśnie używane w moście tyłka, możesz zwiększyć szybkość metabolizmu, potencjalnie pomagając w odchudzaniu.

10. ** Zapobiegaj kontuzjom sportowym **: Wzmocnienie pośladków i mięśnie wspierające może pomóc w zapobieganiu kontuzjom w sporcie i zajęciach, które obejmują nagłe ruchy lub zmiany kierunku.

Możliwość dostaw i dodatkowe informac...

transport: Ocean,Land,Air,Express

Porta: Tianjin

Rodzaj płatności: T/T

Incoterm: FOB,EXW,DDP