obciążona talerzem wytrzymałość na fitnes

obciążona talerzem wytrzymałość na fitnes

Name: HKMB-S-1066N
Uploaded: 2024-08-20T02:20:39+08:00
Description: Stosowanie: Najpierw dostosuj wysokość siedzenia i odporność na wagę zgodnie z poziomem sprawności. Usiądź na

Rodzaj płatności:	T/T
Incoterm:	FOB

$8251-9 Piece/Pieces
$75210-49 Piece/Pieces
$699≥50 Piece/Pieces

$ 699 - 825 / Piece/Pieces

Contact Now

cechy produktu
Pakowanie i dostawa
Opis Product
Możliwość dostaw i dodatkowe informac...

cechy produktu

Model No: HKMB-S-1066N

Marka: Hk

Miejsce Pochodzenia: Chiny

Materiał: Stal

Można Dostosować: tak

Size: 1585*1280*1170mm

Weight: 155kg

Pakowanie i dostawa

Jednostki sprzedaży:

Piece/Pieces

Opis Product

Stosowanie:

Najpierw dostosuj wysokość siedzenia i odporność na wagę zgodnie z poziomem sprawności. Usiądź na maszynie prosto i stopnie na ziemi. Chwyć uchwyty mocnym uściskiem. Powoli zegnij łokcie i przynieś uchwyty do ramion, koncentrując się na użyciu mięśni bicepsów. Kontroluj ruch i unikaj szarpania. Po osiągnięciu maksymalnego skurczu powoli wyciągnij ramiona z powrotem do pozycji wyjściowej. Powtórz ten ruch dla pożądanej liczby powtórzeń.

Korzyści:

- Ukierunkowane trening mięśni: maszyna do loków ramienia ukazuje przede wszystkim mięśnie bicepsów, pomagając budować siłę i definicję. Pozwala to na izolowanie i pracować nad tą konkretną grupą mięśni bardziej skutecznie niż niektóre ćwiczenia złożone.

- Ruch kontrolowany: Maszyna zapewnia stabilną i kontrolowaną ścieżkę ruchu, zmniejszając ryzyko niewłaściwej formy i potencjalnych obrażeń. Jest to szczególnie korzystne dla początkujących, którzy wciąż uczą się prawidłowych technik ćwiczeń.

- Regulowany opór: Możesz łatwo dostosować odporność na masę na maszynie do loków ramię, aby pasować do postępu fitness. Gdy stajesz się silniejszy, możesz zwiększyć odporność na dalsze kwestionowanie mięśni i promowanie dalszego wzrostu.

- Wygoda: Maszyny na ramionach są powszechnie spotykane na siłowniach i centrach fitness, dzięki czemu są łatwo dostępne do treningów. Wymagają również mniej miejsca i konfiguracji w porównaniu z niektórymi ćwiczeniami o swobodnej wagi.

- Rehabilitacja i zapobieganie obrażeniom: dla osób wraca do zdrowia po urazie lub zapobiegania przyszłym obrażeniom, kontrolowany ruch maszyny do loków ramię może być przydatnym narzędziem. Może pomóc wzmocnić określone mięśnie bez nadmiernego stresu na innych częściach ciała.

- Ulepszona siła funkcjonalna: Mocne mięśnie bicepsów mogą zwiększyć twoją zdolność do wykonywania codziennych czynności, takich jak podnoszenie obiektów, słoiki otwierające i przenoszenie artykułów spożywczych. Regularne użycie maszyny do loków ramię może przyczynić się do ogólnej siły funkcjonalnej i niezależności.